ویتامین B3
- 5 محصول موجود
- 6 محصول
نمایش همه 6 نتیجه
قرص پرگناسیف نوتراکس 30 عددی
قرص نیچرفیت دیموند60 عددی
قرص ویتاهی کانسپشن نوتراکس مخصوص آقایان 30 عددی
قرص ویتاهی نوتراکس ۳۰ عددی
کپسول فیمیل بوست نوتراکس 30 عددی
ویتامین B3 (نیاسین): کلیدی برای متابولیسم و سلامت پوست
نقش ویتامین B3 در بدن
که با نام نیاسین نیز شناخته میشود، یکی از ویتامینهای ضروری گروه B و محلول در آب است. این ویتامین در تبدیل غذا به انرژی، حفظ سلامت پوست، بهبود عملکرد سیستم عصبی و کاهش سطح کلسترول خون نقش اساسی ایفا میکند. نیاسین به دو شکل اسید نیکوتینیک و نیاسینامید وجود دارد که هر کدام فواید منحصر به فردی دارند.
نکات مهم مصرف
پیش از مصرف مکملهای نیاسین، با پزشک مشورت کنید تا دوز مناسب برای شما تعیین شود. این ویتامین در منابع غذایی مانند گوشت، ماهی، قارچ، غلات کامل و حبوبات یافت میشود. کمبود نیاسین میتواند منجر به بیماری پلاگر شود که با علائم درماتیت، اسهال و زوال عقل همراه است.
