توضیحات
- سه بار در روز مسواک بزنید.
- مسواک خود را عاقلانه انتخاب کنید و هر سه ماه یکبار آن را تعویض کنید.
- به طور مرتب نخ دندان بکشید.
- بر روی زبان خود مسواک بکشید.
- سیگار نکشید.
- مصرف قهوه را محدود کنید.
- مصرف قند را کاهش دهید.
- از ویتامین های گروه ب استفاده کنید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.